Ученые назвали самый простой способ избавиться от болезни XXI века - депрессии. Поможет в этом йога и дыхательная гимнастика. Это не только предположения, но и проверенная на практике теория. Соответствующее исследование провели специалисты из Школы медицины Бостонского университета. - Данные направления могут снизить симптомы тревоги и депрессии как в краткосрочной перспективе — с каждым сеансом, так и в совокупности в долгосрочной перспективе — в течение трех месяцев, — отмечено в работе. Подопытными стали 30 человек, у которых в той или иной мере диагностировали р...